Procurar tener piernas sanas y sin várices

Las varices son dilataciones venosas anormales y permanentes. No solo son antiestéticas, sino que también las piernas se sienten más cansadas e hinchadas, puede aparecer picazón, ardor y calor, por último pueden provocar dolor. Estos síntomas son mas marcados a medida que las várices se están desarrollando que cuando ya esta instalada completamente la patología.

El objetivo del especialista es la prevención de las várices y de sus complicaciones, alivio de los síntomas, evitar la progresión de las mismas, mejoría del aspecto físico y tratamiento de las complicaciones.

Causas y Prevención

Se originan como consecuencia de paredes venosas débiles. Esta debilidad probablemente sea de origen hereditario y hace que las venas pierdan elasticidad, se estiren y se vuelvan mas largas y anchas. Como el espacio que ocupan sigue siendo el mismo, comienzan a ponerse tortuosas, con ese aspecto serpenteante que abulta la piel. En estas circunstancias, hay ciertas situaciones que agregan trabajo a las venas de los miembros inferiores lo que genera rápidamente la aparición de várices.

Consejos Saludables

- Mantener el peso dentro de lo normal.
- Evitar el sedentarismo.
- Control periódico con cirujano vascular.
- Evitar fuentes de calor excesivo como son la cera caliente para la depilación, calefacción a la altura de las piernas, baños muy calientes, prolongada exposición al sol en posición inmóvil.
- No usar prendas ajustadas, ni fajas ni ligas.
- Usar calzado amplio y cómodo, con no mas de 3 a 4 cm. de taco.
- En el trabajo o en viajes largos, hacer paradas regulares o caminatas cortas.
- Hacer ejercicios, gimnasia suave, yoga, etc.
- Utilizar medias elásticas con compresión graduada, que deben ser indicadas por el médico. (Al utilizarlas se disminuye el trabajo de la pared de las venas y se mejora el funcionamiento de las válvulas venosas.)
- Evitar el estreñimiento con una dieta rica en fibras integrales.
- Evitar la retención de líquidos con dietas ricas en potasio, como son la banana, tomate, papas, que ayuda a regular el metabolismo de los líquidos por su efecto diurético.
- Abundantes alimentos ricos en vitamina C que ayuda a mantener fuertes las paredes vasculares ya que contribuye a la formación de colágeno.
- En el último trimestre del embarazo es muy común escuchar a las futuras mamas quejarse por la retención de líquidos y por la pesadez y molestias en las piernas.
- Si previo al embarazo ya existían várices, durante el desarrollo de este puede haber un empeoramiento y aumento de las complicaciones.
- Por ello es de suma importancia consultar con especialista.

Tratamientos

Existen una amplia gama de tratamientos que se pueden efectuar, según sea el caso:

Escleroterapia
Consiste en la inyección de diversos remedios par anular la vena.

Láser transdérmico
Se utiliza para arañitas y venas pequeñas en los miembros inferiores y rostro, para los angiomas de la piel y para manchas en la piel.

Láser intravascular
Se utilizan fibras ópticas mediante las cuales se tratan las venas desde adentro.

Cirugía
Mediante pequeñas incisiones y mediante el uso de distintos instrumentos, se tratan las várices grandes y pequeñas.

Microcirugía
Consiste en efectuar pequeñas incisiones de 1.5 a 2,5 mm. para tratar las várices.